全国多地开启“速冻模式”!想少生病,防寒保暖要做对
你感觉冷吗?
这两天,寒潮来袭。受强冷空气影响,我国多地进入“速冻模式”。寒潮发威,要留神健康隐患。
在这期间,公众应注意加强保暖防护,尽量避免与冷空气直接接触,谨防气温骤降带来的健康危害。
低温天气巧御寒
个人防护方面,应注意更换厚衣物,比如棉裤,以及穿戴防护用品,如帽子、口罩、围巾、手套等。同时,减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。
室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时,应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外,还应注意居室的合理开窗通风,避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。
饮食方面,应加强营养,多吃热食,少吃凉食,多补充水分。